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Yin Yoga: immobilità, silenzio, ascolto
Lo Yin Yoga è un particolare tipo di Yoga molto recente che unisce alla filosofia dello Yoga classico, l’antica medicina cinese e la filosofia Taoista.
Ha come obbiettivi principali quello di rilassare in maniera profonda il nostro corpo e di conseguenza la nostra mente e di migliorare il flusso energetico e la nostra flessibilità, stimolando i tessuti connettivi più profondi e le articolazioni.
Lo Yin Yoga inoltre ci offre uno sguardo più lungo nelle posizioni portandoci ad esplorare nel silenzio e nell’immobilità del corpo, uno stato più introspettivo, passivo e meditativo della nostra pratica.
Questo Corso di Yin Yoga è rivolto sia a chi vuole esplorare questa disciplina per conoscenza personale sia a chi desidera insegnarla.
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Il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di € 130 + € 15 di spese di spedizione
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Cosa Imparerai
01La Filosofia del Tao
- Filosofia del TAO e il pensiero Taoista
- Tao Te Ching, il classico della Via e della sua Virtù
- Il Tao, l’armonia degli opposti
- Il simbolo del Tao
02Energia, polarità e non-azione
- Concetto di energia e qi
- Definizione di non-dualismo
- Polarità yin-yang
- Wu-wei, il principio della non-azione
03Trasformazioni ed elementi
- Le 5 trasformazioni
- I 5 elementi
04I meridiani
- Teoria e conoscenza dei meridiani: decorso e percezione
05Insegnare Yin Yoga
- Cosa significa insegnare Yin-Yoga
- Asana e sequenze di Yin Yoga
- Il respiro nelle posizioni dello Yin Yoga
06Anatomia
- Anatomia con approfondimento del tessuto connettivo, articolazioni e fasce
07Allineamenti e supporti
- Allineamenti, uso dei supporti e aggiustamenti delle asana
Maggiori dettagli
6 Moduli completi
con 20 lezioni di durata variabile
Il primo Video Corso in Italia veramente completo e formativo, frutto di uno studio approfondito degli Asana dello Yoga e della relazione con i meridiani energetici.
Ora non hai più motivo di rimandare il tuo Sogno per mancanza di tempo o per distanza, sei Libero di Studiare quando e come vuoi.
Cosa sarai in grado di fare
Con questo corso sarai in grado di sviluppare sequenze di Yin Yoga in base agli Elementi, alle Stagioni ed ai meridiani Energetici secondo la medicina Cinese.
ESAME FINALE
L’esame consiste in un questionario a risposta multipla che troverai nell’apposita sezione ESAME FINALE.
Il quiz potrà esser ripetuto.
Con percentuale di risposte corrette pari o superiore all’80% l’esame sarà ritenuto superato e si potrà scaricare in autonomia il Diploma Yoga Alliance.
Il Diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di €130.
ACCESSO ESAME :
- Per la versione Guru è sempre incluso.
- Per la versione Base segue la validità del Corso di 1 anno (decorso questo periodo sarà necessario inviare apposita richiesta a segreteria@yogaformazione.it – allegando il pagamento della quota Esame oltre l’anno pari a € 180)
Contenuto del Corso
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ECCELLENTE
In base a 99 recensioni
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Maya Glick22 Giugno 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho completato il corso da insegnante di yoga di 200 ore presso Yoga Planet. Devo dire che non avrei mai pensato potesse essere un'esperienza così evolutiva. Ho avuto la possibilità di incontrare insegnanti fantastici, ognuno dei quali ha portato la propria saggezza personale. Sento di aver imparato moltissimo sullo yoga, ma anche tante altre cose che mi aiuteranno ad affrontare la vita in modo migliore e più evoluto. Voglio anche ringraziare tutti i miei compagni di viaggio in questo percorso, senza di loro non sarebbe stato lo stesso. Non vedo l'ora di iniziare a insegnare e soddisfare il mio desiderio di portare più yoga nel mondo. Grazie Yoga planet 🙏🪷🙏Pubblicato su Google![]()
Isabella Isa22 Maggio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Un’esperienza meravigliosa, arricchente da tanti punti di vista, ogni weekend è stato speciale, ogni insegnante ha portato la sua esperienza e questo ha permesso di avere una visione davvero ampia del mondo dello yoga,il programma di studi è davvero completo e le prove pratiche ogni weekend mi hanno fatto acquisire una sicurezza che non credevo di avere! Grazie Yogaplanet!💚🌈Pubblicato su Google![]()
Lorenza Giacchetti14 Maggio 2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Bellissima esperienza, tutto il corso con dei veri professionisti, i due giorni di ritiro semplice stupendi, grazie grazie graziePubblicato su Google![]()
Lucia Castellani1 Agosto 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
La più bella esperienza della mia vita. Una scuola fatta di persone meravigliose che trasmettono la loro passione per lo yoga.Pubblicato su Google![]()
Giorgia C1 Agosto 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Una scuola…? No..io direi una famiglia, insegnanti meravigliosi che hanno tanto da dare, ti seguono con attenzione e tanto amore. Grazie di cuorePubblicato su Google![]()
Gianluca Vinci7 Giugno 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Scoprire Yoga Planet è stato come scoprire il sentiero che più si avvicina alla parte più intima di me stesso. Il corso di formazione insegnate è stata un’esperienza incredibile, prima di tutto sul piano personale e poi dal punto di vista professionale. Ringrazio tutti i docenti e tutto il gruppo 🕉️🙏Pubblicato su Google![]()
Monia6 Giugno 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho seguito il corso di 200 ore, conseguendo il titolo di Istruttrice. È stata un'esperienza intensa e molto bella. Io e il mio gruppo siamo stati seguiti da insegnanti validi e competenti. L'esame finale si è svolto nella splendida cornice dei colli bolognesi, dove ho conosciuto parte dell'organizzazione Yoga Planet, insieme a tanti altri corsisti e corsiste di tutta Italia. Consiglio Yoga Planet a chi vuole avvicinarsi o approfondire il mondo dello yoga, in quanto offre corsi/master professionali di ogni livello e settore e su tutto il territorio italiano.Pubblicato su Google![]()
Cecilia Barantani29 Maggio 2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Fin dalla richiesta di informazioni Yoga planet è stato professionale, preciso e veloce. Il corso di formazione insegnanti era quello che cercavo e non ha deluso le mie aspettative. Il valore aggiunto di questa scuola è il modo capillare in cui arriva in ogni parte di Italia per dare un'offerta formativa a tutti, con professionalità, flessibilità e disponibilità. L'attenzione a formare gli insegnanti yoga del futuro è esemplare e conoscerli di persona è stato stupendo. Un'esperienza che mi ha arricchita molto. Sicuramente frequenterò altri loro corsi.