Yoga Nidra si può tradurre con “Sonno Yogico”.
La parola Sanscrita Nidra infatti si traduce con sonno, ma non è il sonno che tutti noi viviamo e sperimentiamo quotidianamente.
La nostra vita infatti si divide in tre stati principali dell’essere: la veglia, il sonno e il sogno.
Il sonno che si intende nella parola Nidra è un tipo di sonno particolare, in cui si attraversano tutti e tre gli stati di consapevolezza.
Se nel sonno notturno noi non siamo consapevoli del nostro corpo, del nostro respiro, del nostro stato mentale, nella tecnica di Yoga Nidra noi impariamo ad entrare in un sonno consapevole dove il sonno viene affiancato da uno stato di veglia, di vigilanza.
Quando parliamo di Yoga Nidra parliamo di un’esperienza che per alcuni versi assomiglia al sonno, ma vedremo che ha delle potenzialità eccezionali ed estremamente più ampie del sonno riposante che solitamente facciamo.
Quindi benvenuto in questo nuovo viaggio di consapevolezza ed espansione.
Costo
Versione Base
La quota comprende:
- Corso di formazione registrato per 1 anno
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail
- Manuale Stampato
- Formazione in live streaming
- 4 ore di Videoconsulenza Privata con qualsiasi insegnante della scuola
€ 397,00
Esame GRATIS entro le due sessioni successive all’acquisto, oltre queste € 150,00. Il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di €130
Versione Guru
La quota comprende:
- Corso di formazione TUO PER SEMPRE
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- 4 ore di Videoconsulenza Privata con qualsiasi insegnante della scuola
- Tessera associativa annuale
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€ 797,00
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In cosa consiste
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NB: il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di €130
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Versione Guru 797 €
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9 Moduli completi
con 18 lezioni di durata variabileÈ una potente tecnica per imparare a rilassarsi profondamente a livello fisico, emotivo, mentale. Ma non è solo questo. Con una guida esperta, durante Yoga Nidra è possibile sperimentare vari stati di coscienza e divenire consapevoli della nostra vera natura.
Il nostro Corso Insegnanti Yoga Nidra opera a livello fisico, emotivo, spirituale:
- Riduce lo stress e i disagi fisici correlati
- Favorisce il riposo e il sonno regolare
- Migliora la concentrazione e lo stato di quiete
- Promuove la creatività e l’intuizione
- Apre allo stato di Turiya, tra la veglia e il sonno, portando rigenerazione e consapevolezza
Ora non hai più motivo di rimandare il tuo Sogno per mancanza di tempo o per distanza, sei Libero di Studiare quando e come vuoi.
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- Cosa si intende per Yoga Nidra
- Le origini di Yoga Nidra
- La Filosofia dello Yoga Nidra
- Le 8 fasi dello Yoga Nidra
- Le diverse pratiche per raggiungere un Sonno consapevole
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- Sperimentare tutte le fasi dello Yoga Nidra
- Aprirti ad uno spazio di Sonno Consapevole
- Le meditazioni guidate dello Yoga Nidra per accompagnare i tuoi allievi
- Tutto quello che concerne questa potente pratica
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Per il rilascio dei diplomi, sarà necessario il superamento dell’esame finale, che consiste in una simulazione d’insegnamento che si svolgerà dietro consegna di un file audio, che verrà successivamente valutato dalla nostra commissione interna.
Il file audio dovrà essere in formato .mp3, da consegnare tramite mail a segreteria@yogaformazione.it.
N.B: L’esame è gratis entro le due sessioni successive all’acquisto del corso per la versione Base, oltre l’anno potrà essere sostenuto al costo di € 150.
Per la versione Guru l’esame è incluso senza scadenza.
Se vuoi rafforzare le tue competenze e vivere una’esperienza formativa in condivisione, puoi scegliere di sostenere l’esame in presenza nel meraviglioso contesto naturale della Cascina Yoga Planet a Castel D’Aiano (Bo)
Contenuto del Corso
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