Corso Yoga a Coppie

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Che tu sia un insegnante o un praticante, il corso di Yoga a Coppie è una modalità di aiuto reciproco e di supporto per il nostro allievo/a o compagno/a.

Ci da modo di accedere agli Asana, anche più avanzati, in maniera semplice e sicura aiutandoci, grazie al sostegno del/della partner, ad intensificare il lavoro sul corpo facendoci così superare i nostri limiti personali.

Lo Yoga a coppie crea “gruppo”, ci fa instaurare una relazione di fiducia verso il compagno/a e aumentando l’armonia e l’interazione tra i nostri allievi.

Una delle traduzioni e interpretazioni della parola Yoga è “unione”; quando pratichiamo con un/a partner andiamo a risvegliare questo senso di unità e il senso di separazione e distacco viene in qualche modo annullato lasciando spazio all’unione fisica, mentale, emozionale ed energetica con l’altra persona.

Un altro dei vantaggi dello Yoga a coppie è lo stato di totale presenza, consapevolezza e ascolto, sia del nostro corpo, della nostra mente e del nostro respiro, sia di quello della persona con cui pratichiamo.

Grazie allo Yoga a coppie inoltre possiamo aumentare il nostro potenziale creativo risvegliando il nostro bambino interiore e la voglia di giocare e sperimentare, senza giudizio o condizionamenti, ma con amore, tenerezza e andando oltre i limiti che ci autoimponiamo nella vita di tutti i giorni.

Una volta acquistato il corso di Yoga a Coppie, rimarrà tuo per sempre.

Acquista ora: Corso Yoga a Coppie

89,00

Contenuto del Corso

TEORIA YOGA A COPPIE
INTRODUZIONE YOGA A COPPIE
RISCALDAMENTO
INIZIO LEZIONE
ADHO MUKA SVANASANA
ASANA IN PIEDI
ASANA DI CHIUSURA IN PIEDI
ASANA DI EQUILIBRIO IN PIEDI
ASANA ESTENSIONI INDIETRO
ASANA IN INVERSIONE
ASANA DI FORZA
ASANA SEDUTI
ASANA TORSIONI SEDUTE
RELAX FINALE
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