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Corso Insegnanti Yoga Nidra Ondemand

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INTRODUZIONE AL CORSO

Introduzione al corso Esempio Lezione

Pratica Nuvole Esempio Lezione

ORIGINI DI YOGA NIDRA - SEQUENZA BASE

Origine di Yoga Nidra

FILOSOFIA E YOGA NIDRA

Filosofia e Yoga Nidra

PRIMA FASE: ANTAR MOUNA

Prima fase Antar Mouna

SECONDA FASE: SANKALPA

Seconda fase Sankalpa

Pratica Immagini

TERZA FASE: NYASA

Terza fase Nyasa

QUARTA E QUINTA FASE: PRANAYAMA E OPPOSTI

Quarta e quinta fase Pranayama e opposti

Pratica Emozioni

SESTA FASE: VISUALIZZAZIONI

Sesta fase Visualizzazioni

Pratica Fiume, Albero, Barca

SETTIMA E OTTAVA FASE: SANKALPA E CONCLUSIONE

Settima e ottava fase

Pratica Corpo Pranico

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