Dinamismo e autostima con Francesco

Dinamismo e autostima

Alle volte è normale perdere il proprio centro e smarrirci nel via vai quotidiano, tra lavoro, relazioni, o nel giudizio di chi, dall’esterno, non conosce la nostra lotta interiore.

E chi non ce l’ha, la propria lotta di ogni giorno? Tra incoerenze, perfezionismi, ricerche d’identità, ricerca d’autostima

Chi non lotta, nel fondo di tutte le cose, per trovare equilibrio tra la comfort zone, che alle volte si riduce a una gabbia dorata, e l’incapacità di fermarsi…?

Chi si ferma è perduto, dicono. Ma chi non sa fermarsi, non coglie l’essenza delle cose.

Attraverso questo percorso apprenderai ad utilizzare la tua pratica di Yoga per chiude i cerchi e ricondurti dal corpo alla mente per tramite del respiro.

Esplorando questo percorso fatto di sessioni intense, di balzi, di handstand, di posizioni che all’inizio ti sembreranno impossibili, attraverserai il recinto, fuori dalla gabbia dorata…

…a testa in giù magari, dal tappetino al mondo che è fuori.

Ciò che sperimenterai è una pratica di Yoga dinamica, molto dinamica, al confine tra l’Ashtanga Yoga ed il Vinyasa, provando, scoprendo, vedendo sin dove possiamo spingerci. Un balzo alla volta.

Il tuo insegnante

Prima ancora di incontrare lo Yoga, ho mosso i primi passi in quel vasto mondo che orbita tra movimento, cultura e spiritualità attraverso la Capoeira Angola.

Ho iniziato un percorso di ricerca legato al verticalismo circense e al mondo delle danze acrobatiche che mi ha portato a viaggiare in Italia e all’estero partecipando a eventi e seminari con alcuni dei più grandi interpreti di queste discipline.

Poi è arrivato l’incontro con lo Yoga.

Ciò che offro a coloro che decidono di condividere la pratica con me, è un approccio intenso al Vinyasa Yoga (Yoga dinamico), ma al contempo rispettoso del nostro corpo, che fa tutto, tutti i giorni e nonostante tutto. Che è l’unico mezzo che abbiamo per imbrigliare la mente, per ascoltare il respiro.. per camminare lungo questo cammino di conoscenza.

In cosa consiste?

  • Percorsi esclusivi 1-ad-1 via Streaming, costruiti su misura sulla base delle esigenze di ogni singolo allievo (non semplici lezioni di Yoga online)
  • Percorsi tematici specifici e di “cura” della Persona in tutta la sua complessità
  • Ogni lezione verrà creata in base agli obiettivi da raggiungere, previa valutazione iniziale della situazione e analisi della Persona
  • Il Percorso consiste in 12 lezioni online individuali per una durata totale di 24 ore
  • I Percorsi sono rivolti a tutti (praticanti, insegnanti, aspiranti insegnanti, neofiti ecc.)
  • I Percorsi potranno essere validi anche ai fini della formazione Insegnanti Yoga (credito formativo di 100h)

Costo e iscrizione

Il percorso di Yoga personalizzato ha un costo complessivo di 1.797€

Iscriversi al corso è molto semplice, clicca sul pulsante “iscriviti” per prenotarti effettuando il versamento della caparra.

Una volta versata la caparra, potrai prenotare la tua lezione direttamente dal calendario che trovi qui sotto!

NB: non saranno accettate prenotazioni senza conferma di avvenuto pagamento.

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