Pratica Yoga quando hai poco tempo – Abbonamento

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In questo pacchetto troverai:.

  • 5 lezioni da 30 / 40
  • 2 lezioni da 45 minuti

E’ importante riuscire a dedicarci ogni giorno uno spazio solo per noi stessi e queste pratiche sono perfette quando hai poco tempo ma non vuoi rinunciare al tuo benessere quotidiano.

Yoga Planet non si assume alcuna responsabilità circa l’utilizzo dei contenuti di questo video e per lo svolgimento fisico delle tecniche descritte.

Contenuto del Corso

LEZIONI YOGA QUANDO HAI POCO TEMPO
Pratica veloce 30 minuti
Pratica Strong Forza gambe e addome 30 minuti
Equilibrio 40 minuti
Pratica per la Colonna Vertebrale 45 minuti
Pratica veloce sulle Chiusure 30 minuti
Pratica per Ileopsoas 30 minuti
Pratica torsioni 45 minuti
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