Asana Yoga Advanced – Abbonamento

Asana Yoga Advanced il corso che ti darà accesso ad un livello avanzato nella pratica dei tuoi Asana.

Un percorso graduale e strutturato adatto a tutti gli studenti o praticanti che vogliono mettersi alla prova, superare i propri limiti e carpire i segreti per accedere in maniera sicura e professionale agli Asana più avanzati.

11 lezioni in cui andremo ad approfondire una serie di Asana Apice, sia attraverso la spiegazione degli allineamenti corretti per eseguirle, sia attraverso lezioni di riscaldamento e preparazione adatte ad ogni Asana.

Cosa troverai nel corso Asana Yoga Advanced:

• Riscaldamento per le diverse Asana Apice
• Forza sulle braccia
• Inarcamenti
• Verticale sulle mani
• Shirsasana e Pincha
• Mayurasana
• Hanumanasana
• Parivritta Prasarita Paddotanasana

Yoga Planet non si assume alcuna responsabilità circa l’utilizzo dei contenuti di questo video e per lo svolgimento fisico delle tecniche descritte.