Corso Insegnanti Yoga in Gravidanza Ondemand

9 Moduli completi
con 42 lezioni di durata variabile

Il primo Video Corso in Italia di Yoga in Gravidanza e Post-Parto veramente completo e davvero formativo, frutto di uno studio approfondito della disciplina dello Yoga, Anatomia della Donna in gravidanza, alla Psicologia di questo momento tanto delicato.

Ora non hai più motivo di rimandare il tuo Sogno per mancanza di tempo o per distanza, sei Libero di Studiare quando e come vuoi.

YOGA

• che cos’è lo yoga prenatale
• obiettivi yoga prenatale
• dal concepimento al parto..il viaggio iniziatico di mamma e papà
• la risposta allo stress
• l’attaccamento
• l’influenza degli ormoni
• il parto
• il pavimento pelvico
• cambiamenti nei vari trimestri
• disturbi frequenti
• struttura lezione yoga gravidanza
• asana
• asana consigliati a seconda dei disturbi
• asana da evitare
• respirazione e pranayama
• rilassamento
• mudra
• mantra
• ballo
• visualizzazione e meditazione

ANATOMIA

• Sviluppo e crescita del feto durante i 9 mesi di gestazione
• anatomia e fisiologia della gestante e modificazioni delle funzioni corporee durante la gravidanza
• fisiologia del parto e dell’allattamento

PSICOLOGIA DELLO YOGA IN GRAVIDANZA

• Aspetti Psicodinamici
• Freud: Meccanismi Inconsci aspetti teorici ed influenza sulla pratica
• JUNG: Archetipi, aspetti teorici ed influenza sulla pratica
• Variazioni Ormonali ed Emotive
• Meccanismi di Attaccamento
• stress, eustress e distress della gravidanza

Considerando l’importanza e l’unicità della maternità come crescita ma anche di valore assoluto per l’Universo intero, diventa quasi essenziale l’avvicinamento allo Yoga che guidi e accompagni nel miglior modo possibile la Donna nel suo cammino fisico e spirituale.

Con gentilezza, grazia e armonia, empatia e lentezza, la pratica yoga diventa esperienza importante per contrastare stress, ansia e paura.

I cardini su cui appoggia la pratica yoga prenatale sono:

• Riconoscere ed accettare le continue modificazioni del corpo anche in presenza di disturbi,
• imparare la pazienza,
• aiutare l’attaccamento madre / bambino,
• controllare la risposta all’ansia e allo stress,
• rendere il corpo flessibile e tonico e preparare il pavimento pelvico al parto sapendo gestire anche la paura per il parto stesso.

L’esame consiste in un questionario a risposta multipla che troverai nell’apposita sezione ESAME FINALE.

Il quiz potrà esser ripetuto.

Con percentuale di risposte corrette pari o superiore all’80% l’esame sarà ritenuto superato e si potrà scaricare in autonomia il Diploma Yoga Alliance.

Il Diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di €130.

ACCESSO ESAME :

• Per la versione Guru è sempre incluso.
• Per la versione Base segue la validità del Corso di 1 anno (decorso questo periodo sarà necessario inviare apposita richiesta a segreteria@yogaformazione.it – allegando il pagamento della quota Esame oltre l’anno pari a € 150)