๐งโโ๏ธ Benvenuto in Yoga Planet Academy, da qui puoi acquistare i nostri Corsi di Yoga in presenza, Online e On Demand!
Corso Avanzato Insegnanti Yoga Online
Dopo esserti diplomato con le 200 ore potrai accedere a questo corso di 300 ore e raggiungere la certificazione 500 ore.
I tuoi allievi crescono nella loro pratica, e tu da insegnante hai bisogno di integrare la tua con delle competenze avanzate: l’approccio esperienziale di questo corso ti permetterร di progredire esponenzialmente per poi trasmettere ai tuoi allievi questa crescita.
Come funziona
Dove e quando
Il corso si terrร su piattaforma Zoom
Date e orari
Il corso si terrร su piattaforma Zoom nei seguenti orari:
MATTINO: dalle 9.00 alle 11.00 Pratica
dalle 11.00 alle 13.00 Teoria
POMERIGGIO: dalle 14.00 alle 16.00 Teoria,
dalle 16.00 alle 18.00 Pratica
- 28 e 29 Novembre 2026 : ANATOMIA 2ยฐ MODULO, IL SISTEMA NERVOSO, LINFATICO E CIRCOLATORIO
- 12 e 13 Dicembre 2026: ASANA APICE E FORZA
- 19 e 20 Dicembre 2026: ASANA APICE E INVERSIONI
- 09 e 10 Gennaio 2027: CHAKRA 2 e 3
- 30 e 31 Gennaio 2027: ARCHETIPI E YOGA
- 27 e 28 Febbraio 2027: PRANAYAMA AVANZATO
- 13 e 14 Marzo 2027: YOGA ADATTATO – FONDAMENTI YOGA NIDRA
- 27 e 28 Marzo 2027: SEQUENZA 2 – RUOLO INSEGNANTE
- 10 e 11 Aprile 2027: MENTE E MEDITAZIONE
- 08 e 09 Maggio 2027: MEDITAZIONE E SILENZIO
Costo del corso
Scegli la versione che incontra le tue esigenze
Versione Base
La quota comprende
- Corso di formazione in streaming
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso.
- Formazione online registrata per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
- Possibilitร di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente in streaming ogni volta che vorrai
- 30% di sconto su tutti i corsi per sempre
โฌ 2.000,00
Il diploma CSEN ha un costo aggiuntivo di โฌ 130 + โฌ 15 di spese di spedizioneย
Versione Guru
La quota comprende
- Corso di formazione in streaming
- Manuale in Pdf
- Tessera associativa annuale
- Diploma Yoga Alliance America
- Supporto tecnico via mail, telefono o whatsapp anche dopo la fine del corso.
- Formazione online registrata per ripassare tutte le materie e le pratiche di Yoga
- Possibilitร di rifrequentare tutte le lezioni gratuitamente in streaming ogni volta che vorrai
- 30% di sconto su tutti i corsi per sempre
โฌ 2.400,00
Versione Anantaโ
In cosa consiste
Con questa edizione esclusiva, potrai partecipare a tutti i nostri corsi e tutti i nostri master in qualsiasi versione:
- Residenziale intensivo
- Annuale a weekend
- Ondemand
- Streaming
Ovunque ed ogni volta che vorrai, senza nessun limite.
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Iscriviti
I corsi sono a numero chiuso: iscriviti per tempo!
Iscriversi รจ semplicissimo: clicca sul pulsante qui sotto per prenotare il tuo posto versando la caparra.โจ Puoi scegliere di pagare con carta di credito o tramite bonifico bancario.
Dettagli del corso
Programma del corso in streaming
Introduzione
YogaPlanet, con questo Modulo per Insegnanti di Yoga avanzato, si prefigge lโobiettivo di consolidare strumenti che offrano una visione piรน ampia e completa della Disciplina nella sua Essenza di unione psico-spirituale, fisica ed energetica oltre alla capacitร di sviluppareย lezioni per un gruppo di allievi avanzato.
Dal punto di vista fisico ed energetico andremo a studiare Asana e Pranayama piรน avanzati, inoltre andremo a conoscere la Mente piรน in profonditร , anche mediante sedute teorico/pratiche di Meditazioneโฆ in sintesi, come mettere la Mente al servizio dellโ Anima.
Questo modulo presuppone la frequenza del primo modulo base.
Per accedere alla sessione di esame, รจ necessario svolgere due giornate di meditazione e silenzio e due giornate di spiegazione funzione mente e meditazione o in modalitร streaming oppure in presenza.
Preparazione Asana Apice
Come preparare il corpo ad entrare in Asana complesse, nelle quali sono coinvolte varie parti del corpo:
- Hanumanasana
- Nata Rajasana
- Urdhva Danurasana
- Dvi Pada Viparita Dandasana
- Eka Pada Rajakapotasana
- Kapotasana
- Tittibasana / Kourmasana
Preparazione Asana di Forza
La Forza di gravitร รจ unโopinione ?
Spiegazione Teorica della preparazione anatomica e del bilanciamento del peso.
- Kakasana
- Bakasana
- Eka Pada Bakasana
- Eka Pada Koundinyasana 1
- Eka Pada Koundinyasana 2
- Dvi Pada Koundinyasana
- Mayurasana
- Eka Pada Galavasana
- Makshikanagasana
- Astavakrasana
Preparazione Asana in Inversione
Guardare il mondo da unโaltra prospettiva
- Sirsasana e tutte le sue varianti
- Adho Mukha Vrksasana
- Pincha Mayurasana
- Vrschikasana
Pranayama, Bandha e Mudra 2ยฐ Modulo
Lโesperienza genera la teoria, non il contrario.
Nel secondo e terzo anno si passerร da una fase sempre maggiore di pratica, necessaria per generare esperienze, del tutto personali, ma utili a capire in che modo poter dirigere le nostre lezioni siano esse collettive o individuali.
I temi verranno sviluppati anche in funzione del gruppo.
Pranayama
Aumentare il tempo di puraka e rechaka
- Posizioni idonee alla pratica
- Samavritti (aumentare i tempi)
- Antara Kumbhaka, Bahya Kumbhaka (dopo lo studio dei bandha)
- Nadi sodhana (con ritenzioni)
- Kapalabhati (incrementare il controllo dei movimenti addominali in funzione della preparazione di Agni Sara del terzo anno)
- Visamavritti
Bandha
Studio dei tre Bandha
Mudra delle mani
- Verada e Abhaya mudra
- Padma mudra
- Nasagra mudra (varianti)
Mudra della testa
- Trataka mudra
- Kaki mudra
Mudra del corpo
- Tadagi mudra
- mahamudra
Pranayama, Bandha e Mudra 3ยฐ Modulo
Aumentare il tempo di puraka e rechaka e di Antara
- Kumbhaka, Bahya Kumbaka nei precedenti pranayama
- Bhastrika
- Bhramari
- Introduzione ad Agni Sara pranayama (e controllo dellโaddome)
Bandha
- Mahamudra con Bandha
- Bandha in Pranayama e in Asana: sviluppare la capacitร di stare nella pratica (aumentare i tempi dei pranayama e della tenuta di asana)
Mudra delle mani
- Matangimudra
- Shakti mudra
- Shanmukhi mudra
Mudra della testa
- Shanmbhavi mudra
- Nasikagra mudra
- Khachari mudra
Mudra del corpo
- Shanti mudra
- Yoga mudra
Mente e Meditazione
La conoscenza del funzionamento della mente dal punto di vista Yogico ci aiuta nel rendere la nostra meditazione โefficaceโ, gli stereotipi che sostengono un allievo diventano un peso lungo la via, una conoscenza profonda รจ un ripartire da zeroโฆ rimettere tutto in discussione, acquisire lo spazio per contenere la profonditร di questo istante.
Meditazione e silenzio
Tre giorni di silenzio assoluto e meditazione per โvedere chiaro le profonditร dellโEssere sotto la superficie dellโacqua non piรน agitata dal vento del pensieroโ
Anatomia 2ยฐ modulo
Il sistema nervoso: dal cervello al movimento corporeo e il โsรจ sinapticoโ. La PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia) e la relazione mente-corpo: un approccio occidentale olistico
Chakra dalla teoria alla pratica
Analisi di ogni singolo Chakra a livello applicativo.
Lavoro fisico specifico per ogni singolo Chakra e lezioni a tema.
Chakra dalla pratica fisica alla pratica della mente
Scendiamo sempre di piรน nel sottile, dal corpo (mondo fisico) allโuniverso meditativo correlando la conoscenza dei chakra alla psicologia.
Ruolo dell'insegnante - Comportamenti etici dell' insegnante
La deontologia dellโinsegnante, la relazione con lโallievo.
Uso della voce e del corpo.
Supporti e Aggiustamenti - Sperimentazioni del sรจ
Varianti con supporti: mattoncini, cinghie, corde, ecc. per semplificare, stabilizzare, intensificare.
Aggiustamenti: come aiutare lโallievo ad attivare o rilassare muscoli, sciogliere tensioni, sostenere lโequilibrio.
Sequenza: altre direzioni possibili
Costruzione di una sequenza a tema (su specifiche caratteristiche psico-fisiche, con focus su famiglie di asana, su altri elementi tematici e lavoro a coppie).
Yoga senza confini
Concetti base per insegnare ai disabili, agli anziani, Chair Yoga, Yoga nella malattia.
Per approfondire organizziamo corsi diย Yoga Terza Etร .
Attestati
Diploma e certificazione
La nostra scuola, alla fine del tuo percorso, รจ abilitata a rilasciare due tipi di certificazioni, nazionale e internazionale.
Ogni modulo prevede un riconoscimento e tesserino tecnico certificato dagli enti a cui Yoga Planet ha scelto di affiliarsi, dopo un esame pratico e teorico finale.
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