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Corso Insegnanti Kundalini Yoga Ondemand
LEZIONE GRATUITA
Sadhana del mattino Esempio Lezione
TEORIA
Cos’è il Kundalini Yoga
Kundalini Shakti
Asana Specifico Kundalini
Introduzione Pranayama Bandha Mudra
Pranayama lez. 1
Pranayama lez. 2
Pranayama lez. 3
Bandha
Mudra
Esempi di Rilassamento
Pranayama specifico Kundalini
Bandha specifico Kundalini
Mudra Specifico Kundalini
I 5 Soffi
I Corpi Sottili
0 – Introduzione Chakra
Chakra e Nadi
1 – Muladhara
2 – Svadhistana
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Sadhana del mattino

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